Sentirse y estar bien no siempre es tarea fácil, es debido a ello que se recomienda un momento de relajación y reconectar con uno mismo.
Con el avance tecnológico todo pasa a ser parte de la era digital, es así como mediante el uso de diversas plataformas, el consejo psicológico o entrenamiento de vida pasa a estar al alcance de la mano.
Previo a compartir la lista de podcasts es importante conocer qué es y su origen.
Un podcast es aquella pieza de audio con periodicidad y vocación continua o definida, que se puede encontrar en internet.
Su origen proviene de lo etimológico iPod y broadcast, el primero era necesario para poder escuchar estos audios que hoy en día se encuentran disponible en diversas plataformas y sitios web, las más conocidas son: Ivoox, Spotify, Apple o Amazon Music.
Sin más preámbulos te presentamos los 5 podcasts para inspirar lo mejor de ti:
Este podcast conducido por Lety Sahagún y Ashley Frangie, se plantea el objetivo de cuestionarlo todo: ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? A través de una serie de discusiones, examinan las dudas que todos tenemos y discuten cómo abordarlas de una manera que nos permita mejorar.
Entiende tu mente de los creadores españoles Molo Cebrián, Luis Muino y Mónica González nos ayuda para que través de cada episodio, poco a poco, se pueda comenzar a reconstruir la psicología oculta detrás de por qué haces lo que haces.
En este podcast Roberta Woodworth nos habla sobre temas que considera íntimos y universales, es decir todo aquello que nos acontece y sentimos día a día y que no solemos decir en voz alta, tras estos temas hay mucha introspección, reflexiones, amor, desamor, dudas existenciales, sentimientos y más.
En su podcast, la neuropsicóloga mexicana y coach de vida Lorena Aguirre trata de manera genuina e intrigante temas serios y trascendentales que van desde la educación emocional hasta las relaciones interpersonales saludables y positivas. Piensa en este podcast como “autoayuda para aquellos que odian la autoayuda”.
‘Empieza en Ti’ es una nueva oportunidad de reflexionar, de regresar al inicio para reinventarte, ayudarte a salir de la zona de confort para explotar tu potencial y lograr tu mejor versión, en este podcast podrás encontrar las conversaciones que necesitas, para comenzar a explotar tu potencial y que te ayudarán a saber por dónde ir o cómo empezar.
