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cultura

El budismo como guía de vida: Descubre los centros budistas que existen en el sureste mexicano

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Ante todo, es un sistema filosófico y una psicología para comprender la naturaleza de la mente humana y guiar las acciones.

Es una práctica que puede ser aplicada por todo ser humano que quiera trabajar sobre sí, esto que quiere decir… desde la clara consciencia de que uno mismo es responsable de las acciones y consecuencias que estas puedan generar. Su sabiduría milenaria provee de herramientas para transitar la vida con más consciencia y erradicar la raíz del sufrimiento. El estilo de vida de los budistas tiene una base espiritual, que consigue la paz interior. 

En México 

Tiene una presencia demográfica significativa y creciente entre los jóvenes y adultos jóvenes. Se habla aproximadamente de 108,701 personas que lo practican. Actualmente hay diversas comunidades budistas en nuestro país.

Existen comunidades budistas mexicanos que sostienen centros y templos de práctica, viven acorde a los principios budistas desde la vida cotidiana. Una de las seis casas del Tíbet en el mundo es Casa Tíbet México, está localizada en la Ciudad de México. Es utilizado por el Dalai Lama y otros líderes del budismo tibetano, para preservar y compartir la cultura tibetana y la espiritualidad.

Existen dos instituciones de la tradición budismo Theravada, el Monasterio Budista Theravada y la Casa de Meditación Vipassana.  

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Beneficios en la salud mental 

Disminuye grandes cantidades de estrés transformándolas en puntos de reflexión, aprendizaje personal y mayor conexión con uno mismo.  

Es una poderosa guía para lograr un mayor rendimiento personal y armonía completa consigo mismo. 

12 lecciones que puedes aplicar a tu día a día 

Genera buenas relaciones 

Desarrolla la paciencia 

Piensa de forma autónoma 

Elimina círculos viciosos 

Practica la meditación 

Camina y escribe 

Da a los demás 

Olvídate de las quejas 

Agradece la comida diaria 

Disfruta el presente 

Controla tus pensamientos y emociones 

Aprende de los fracasos 

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Famosos que han abrazado el budismo 

Keanu Reeves 

Orlando Bloom 

Richard Gere 

Kate Hudson 

Benedict Cumberbatch 

Jean-Claude Van Damme 

Chris Evans 

Kate Bosworth 

Penélope Cruz 

Lady Gaga 

Ricky Martin 

Existen alrededor de 30 diferentes grupos budistas, concentrados mayormente en la Ciudad de México, Puebla, Cuernavaca, Guadalajara, Monterrey y Veracruz. 

Centros budistas en el Sureste Mexicano 

-Chiapas 

Centro Budista Kadampa Menlha 

-Quintana Roo 

Centro Budista Camino del Diamante 

-Oaxaca  

Casa Tibet México Sede Oaxaca 

-Yucatán  

Casa Tibet México Sede Mérida 

-Veracruz  

Monasterio Dhammavihāra 

cultura

Conoce las bebidas prehispánicas más tradicionales de México

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Entre sorbos se puede conocer la historia de nuestros antepasados, esto gracias a deliciosas bebidas a base de maíz, cacao, maguey, chile y achiote que formaban parte de los rituales culinarios antiguos, y que hasta ahora siguen vigentes en diversos estados del país.

Aunque existen gran variedad de bebidas prehispánicas de suma importancia, estas son algunas de las más populares, acompáñanos a conocer un poco de su historia.  

Pox

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Esta bebida de origen maya se elabora en los Altos de Chiapas y es muy popular en las ceremonias y festividades locales, se considera también como una de las bebidas con mayor tradición y orgullo para los chiapanecos.

El pox se elabora a base de maíz criollo, trigo, agua y panela o piloncillo de caña dulce; el proceso se puede resumir en tres procesos: cocción, fermentación y destilación. Sin embargo, dependiendo la zona, estos pasos pueden variar debido a que algunos productores dejan macerar su destilado con hierbas aromáticas locales.  

Pulque

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La bebida de los dioses que se elabora a partir de la fermentación del aguamiel. El proceso para obtener el pulque es todo un ritual, ya que primero se debe dejar crecer un maguey entre 7 a 12 años, y en ese periodo se deben cortar las pecas del exterior para evitar el crecimiento del quiote; pasado ese tiempo, el tlachiquero, que es la persona encargada de este proceso, raspa la piña donde se producirá el aguamiel.

Finalmente, este líquido se deja fermentar en tinas de madera o barro, con un poco de pulque que ayudará a este proceso. Lo mejor de todo es que el pulque se puede saborizar con diversas frutas, dando como resultado un curado lleno de sabor. 

Pozol

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El pozol es una bebida elaborada con maíz fermentado, cacao y piloncillo, el cual se prepara moliendo el maíz junto con el cacao y piloncillo, para formar una pasta que posteriormente se espuma en una tina de barro.

Se sirve en Chiapas, Tabasco y varias partes del sur de México, y existe también en una deliciosa variación de pozol que es blanco que se elabora únicamente con maíz y piloncillo. Esta bebida se toma fría, y es perfecta para refrescarse en días calurosos.

Tejate

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Esta bebida es otra de las que se elaboran principalmente de maíz y cacao, pero la variante del tejate es la rosita de cacao, una flor blanca y aromática que solo se da en el sur del país, además del uso de la semilla de mamey.

El tejate también se espuma en tinas de barro, y se dice que se elaboraba para dar la bienvenida a las cosechas o en ceremonias religiosas de reyes zapotecas.  

Tascalate 

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El tascalate se elabora a base de maíz, cacao y achiote, lo que le da ese peculiar color rojo que lo distingue de las demás bebidas prehispánicas. Para su elaboración se muelen todos los ingredientes en metate y posteriormente se mezcla con agua fría.

En algunas zonas lo llegan a servir con leche y canela, pero la forma tradicional es con agua y bastante hielos; esta bebida típica de Chiapas muestra la herencia del pueblo maya en cada sorbo. 

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cultura

¿Cómo diferenciar el Cempasúchil nativo mexicano del tipo Marigold? Aquí te decimos

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Se acerca la fecha para celebrar el Día de Muertos en México y uno de los elementos que no puede faltar es el cempasúchil, sin embargo, es muy probable que el que compras sea de China, aquí te diremos por qué y cuáles son las especies de México.  

Y es que seguramente en las plazas, avenidas e incluso en los viveros has visto el cempasúchil en maceta. Aunque es práctico, pues es fácil de transportar y sirve para adornar fácilmente los altares, oficinas y casas, lamentablemente, esta especie es de China.  

De acuerdo con un reportaje, este tipo de cempasúchil es conocido entre los agricultores como marigold. 

Sin embargo, el reporte señala que el cempasúchil de maceta se cultiva a partir de una semilla exportada y modificada por países como China e India.  

A pesar de parecer mexicana, no lo es y un aspecto negativo es que su semilla no se puede reproducir, por lo que cada año se debe comprar al extranjero para poder suplir la demanda, lo que no es sostenible para el campo mexicano y ha llevado a los productores a abandonar las variedades nativas. 

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Pero no todo son malas noticias, pues aunque el cempasúchil de maceta es de China, hay especies de México, las cuales debes apoyar para brindar estabilidad económica a los agricultores y para preservar nuestras especies.  

¿Cuáles son las especies de Cempasúchil Mexicano?

Entre las variedades mexicanas se encuentra la especie Tagetes patula, que también tiene un tamaño ideal para venderse en maceta y se le conoce como cempasúchil clemolíto.  

El clemolíto, tiene más colores, siendo más naranja en los exteriores y más amarilla hacia el centro de la flor.  

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Otra especie que se cultiva en México, sí es la tagetes erecta (la que fue modificada por China para su venta en macetas), pero a diferencia de la modificada, es un poco más alta y se vende por racimos.  

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La ventaja de las especies mexicanas es que su semilla se puede guardar y reproducir para utilizarse en otros años, lo que es más sostenible y apoya el comercio y a las especies locales. 

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cultura

Las muxes se abren paso a la cocina tradicional oaxaqueña

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La joven Nicole Peto es una reconocida cocinera originaria de Santo Domingo Tehuantepec, comunidad en la que viven, sienten y crean, los muxes, quienes se autodenominan como el “tercer género” y además gozan de amplio respeto por el valor de su cultura y raíces no sólo en Oaxaca, sino en todo el país. 

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Los muxes son hombres que nacieron biológicamente hombres, pero que adoptan roles de mujer, porque les gusta, pero no están en competencia con otras mujeres, por lo que conviven tanto en las calles como en lugares tradicionalmente reservados para mujeres como es la cocina, sin ningún problema. 

Nicole (cuyo nombre de pila es José Manuel Salinas Peto), es una reconocida cocinera, que puede sin ningún problema guisar platillos típicos como el mole, estofados, caldos, tlayudas, entre otros, y por otro lado, deleitar a los paladares más exigentes con obras de su autoría que suelen ser muy bien calificadas por quienes tienen el placer de probar su comida. 

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No es casualidad que en el 2019 Nicole haya sido reconocida como cocinera tradicional en Oaxaca en el marco del Tercer Encuentro de Cocineras Tradicionales de Oaxaca, certamen en el que año con año se dan cita las mejores cocineras de todo el estado, quienes acuden para preparar, vender y mostrar sus productos en una fiesta multicolor en la capital oaxaqueña. 

Regresa el evento en 2022 

Nicole es la primera muxe en recibir ese galardón y fue muy significativo (porque nadie lo sabía), pero el certamen se cancelaría por dos años a raíz de la pandemia por Covid-19 que sigue latente en todo el mundo; lo cual no evitó que en aquella muestra gastronómica del 2019, Peto fuera una de las cocineras distinguidas por parte de la comunidad gastronómica de Oaxaca y no se retomara esa tradición hasta este año en el que más de 50 cocineras acudieron al reinicio de la celebración en el Zócalo oaxaqueño. 

En ese mismo evento, las cocineras tradicionales suelen preparar recetas muy innovadoras e incluso llevan a cabo cocina de rescate, que no es otra cosa que la preparación de platillos que están fuertemente arraigados en la cultura ancestral de los pueblos y que por alguna razón se han ido perdiendo con el tiempo, por lo que las cocineras ofrecen una muestra de sus habilidades y cocinan platillos verdaderamente excepcionales. 

Nicole aprendió el gusto por la cocina gracias a su abuela, quien desde pequeña le enseñó entre el fogón, olores y sabores a preparar las delicias que el día de hoy también les ofrece a sus clientes y desde luego a su familia. 

La joven Peto fue reconocida como una de las mejores cocineras de todo el estado (y desde luego de México), por su habilidad y conocimientos ancestrales para cocinar platillos como los tradicionales y propuestas arriesgadas como el armadillo, chivo horneado, venado, productos provistos por la madre tierra y preparados con respeto para el gusto de los comensales. 

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EDICIÓN 01 - REFINERÍA OLMECA

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