El tiempo más largo registrado que se tiene una persona sin dormir fue de aproximadamente 264 horas (poco más de 11 días seguidos), y aunque no está claro...
Si eres de lo que se desvela hasta la medianoche, quizá ahora lo pienses dos veces, un estudio hecho por la Universidades de Harvard y Pensilvania señala que dormir después de esta...
En la última década en nuestro país la ansiedad, el estrés y la depresión se han convertido en padecimientos comunes para los trabajadores, afectando en gran medida su salud y repercutiendo...
Muchas personas con la edad carecen de conciliar el sueño, ya que la calidad del sueño mientras envejecemos es poco conocida, a pesar de que esto es un...