5 Podcasts para inspirar lo mejor de ti

Sentirse y estar bien no siempre es tarea fácil, es debido a ello que se recomienda un momento de relajación y reconectar con uno mismo.

Con el avance tecnológico todo pasa a ser parte de la era digital, es así como mediante el uso de diversas plataformas, el consejo psicológico o entrenamiento de vida pasa a estar al alcance de la mano.

Previo a compartir la lista de podcasts es importante conocer qué es y su origen.

Un podcast es aquella pieza de audio con periodicidad y vocación continua o definida, que se puede encontrar en internet.

Su origen proviene de lo etimológico iPod y broadcast, el primero era necesario para poder escuchar estos audios que hoy en día se encuentran disponible en diversas plataformas y sitios web, las más conocidas son: Ivoox, Spotify, Apple o Amazon Music.

• Es un audio digital que puede combinar voz, música y efectos sonoros.
• Normalmente suele presentarse en formato mp3 o wab.
• Las grabaciones en podcast se alojan en una web desde donde pueden ser descargadas y, muchas veces, reproducidas en directo.
• Permite un contenido muy variado: noticias, tutoriales y otros contenidos didácticos, piezas radiofónicas, etc.

Sin más preámbulos te presentamos los 5 podcasts para inspirar lo mejor de ti:

Se Regalan Dudas

Este podcast conducido por Lety Sahagún y Ashley Frangie, se plantea el objetivo de cuestionarlo todo: ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? A través de una serie de discusiones, examinan las dudas que todos tenemos y discuten cómo abordarlas de una manera que nos permita mejorar.

Entiende tu Mente

Entiende tu mente de los creadores españoles Molo Cebrián, Luis Muino y Mónica González nos ayuda para que través de cada episodio, poco a poco, se pueda comenzar a reconstruir la psicología oculta detrás de por qué haces lo que haces.

Libre y loca

En este podcast Roberta Woodworth nos habla sobre temas que considera íntimos y universales, es decir todo aquello que nos acontece y sentimos día a día y que no solemos decir en voz alta, tras estos temas hay mucha introspección, reflexiones, amor, desamor, dudas existenciales, sentimientos y más.

¡Con amor, carajo!

En su podcast, la neuropsicóloga mexicana y coach de vida Lorena Aguirre trata de manera genuina e intrigante temas serios y trascendentales que van desde la educación emocional hasta las relaciones interpersonales saludables y positivas. Piensa en este podcast como “autoayuda para aquellos que odian la autoayuda”.

Empieza en ti

‘Empieza en Ti’ es una nueva oportunidad de reflexionar, de regresar al inicio para reinventarte, ayudarte a salir de la zona de confort para explotar tu potencial y lograr tu mejor versión, en este podcast podrás encontrar las conversaciones que necesitas, para comenzar a explotar tu potencial y que te ayudarán a saber por dónde ir o cómo empezar.

¿Los has escuchado? ¿Cuál otro recomendarías?