¿Qué es la distimia y cómo saber si la padeces?

La distimia es también conocido como trastorno depresivo persistente, una manera de depresión a largo plazo y continua, es decir, crónica.

La persona que sufre de este trastorno puede sentir desesperanza, perder el interés en las actividades del día a día, transformando a una persona en un ser con una sensación de ineptitud, baja autoestima y un ser improductivo. 

Estas características pueden durar años, afectando en gran medida el desempeño y las relaciones en el área del trabajo, y en sí, en todas las actividades que se realicen diariamente. Si creemos padecer de trastorno depresivo persistente o distimia, es muy probable que no sea fácil ser una persona positiva y optimista. A estas personas se les podría catalogar como negativas y pesimistas, y que se dedican a emitir quejas de todo a cada momento y no tienen la capacidad de divertirse. 

La distimia o trastorno depresivo persistente, puede resultar menos complicado y no tan grave como la depresión mayor, el estado anímico de depresión de la persona puede ser grave, leve o moderado. Por la naturaleza crónica de la distimia o trastorno depresivo persistente, no es cosa fácil sobrellevar sus síntomas, la depresión puede ser difícil de superar, en la actualidad, nada que una terapia comunicativa y medicamentos no logre ayudar a tratarla y a superar esta afección. 

Diferencias entre distimia y depresión 

La distimia posee sintomatología depresiva en un nivel menos intenso si la comparamos con un episodio de depresión mayor, pero ambas pueden ser igual de incapacitantes. Se conoce, también, que la distimia es un estado depresivo persistente, y que sus síntomas pueden durar de dos años en adelante hasta por un largo tiempo.

Por este motivo, la persona que padece distimia podría considerar no estar enferma, justificando tener solo alguna enfermedad subyacente, y piensa simplemente que la vida es así. Algunas personas pueden sufrir episodios depresivos mayores. 

Depresión 

• Discapacitante 
• Severa 
• Inicia repentinamente 
• Duración de meses 
• Perecedera 
• Incapacita para trabajar 
• Inicia a cualquier edad 

Distimia 

• Mayor desgaste de energía 
• Menos severa 
• Inicia poco a poco 
• Dura de 2 años y hasta por largo tiempo 
• Persistente 
• No siempre es una enfermedad 
• Inicia a cualquier edad